Профилактика гриппа и ОРВИ!

В период с 13.09 по 20.09. 2021 года заболеваемость в Частинском районе составляет 114 чел., в т.ч. дети до 14 лет – 57 чел. Показатель заболеваемости населения составил 90,8 на 10 тыс. населения, что превышает в 1,9 раза эпидемиологический порог, доля болеющих детей составляет 50%.

Грипп — заболевание, поражающее все группы населения независимо от возраста, состояния здоровья и места нахождения (на рабочем месте, в транспорте и т.д.)

Группами высокого риска заражения гриппом является медицинский персонал, транспортники, работники учебных заведений, школьники, закрытые организованные коллективы.

Основными симптомами болезни являются: высокая температура (но не у каждого заболевшего), кашель, насморк или заложенный нос, ломота в теле, головная боль, озноб, чувство усталости.

Грипп стал настолько привычным, что большинство из нас начали относиться к нему легкомысленно. А зря. Грипп — коварный и серьезный противник!

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Основные симптомы ОРВИ — насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, глазных яблоках, слабость.

Для того, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, специалисты советуют:

1. Избегать мест массового скопления людей.

2. В местах скопления людей надевать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять.

3. Знать и выполнять правила «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии — в сгиб локтя).

4. Тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи.

5. Для гигиенической обработки рук следует применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в следующих случаях:

- пациентам, а также лицам, посещающим пациентов и осуществляющим уход за ними;

- в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой.

6. Регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение.

7. Ежедневно гулять на свежем воздухе: пешие прогулки позволяют повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте.

8. Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики, необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов, используемые для профилактики: препараты, содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы.

Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока. Самый эффективный вариант – это ВАКЦИНАЦИЯ!

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.