Меню
12+

ЧАСТВЭСТ.РФ

18.12.2020 10:44 Пятница
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

А по-скандинавски слабо?

Автор: Анна Комкова

Скандинавская ходьба тренирует 90% мышц всего тела

..а еще улучшает работу сердца и сосудов, снижает нагрузку на колени и суставы, повышает иммунитет и поднимает настроение. Пользу скандинавской ходьбы в воскресенье, 13 декабря, проверили на себе жители Частых. На стадионе спортшколы собралось около 30 человек на бесплатный мастер-класс и обучались правильной технике ходьбы.

..а еще улучшает работу сердца и сосудов, снижает нагрузку на колени и суставы, повышает иммунитет и поднимает настроение. Пользу скандинавской ходьбы в воскресенье, 13 декабря, проверили на себе жители Частых. На стадионе спортшколы собралось около 30 человек на бесплатный мастер-класс и обучались правильной технике ходьбы.

Обучение прошло при поддержке некоммерческой организации «Центр поддержки гражданских инициатив в Пермском крае» в рамках социального проекта «Активное долголетие». В рамках проекта в Частинский район были переданы специализированные комплекты палок для скандинавской ходьбы. На мастер-классе жители уже смогли воспользоваться инвентарем и познакомиться с таким видом активного отдыха, доступного спорта.

«В Частых скандинавская ходьба очень популярна среди жителей разного возраста. Ходьба не просто улучшает физическое здоровье, но и дает возможности для общения. После мастер-класса мы получили много положительных отзывов, и это значит, что весной проведем еще одно обучение», — говорит Ирек Хазиев.

Все, кто занимаются скандинавской ходьбой, смогут принять участие в любительских семейных соревнованиях в августе 2021 года, которые пройдут также и в Частых. Поэтому организаторы обучения призывают жителей укреплять свое здоровье, заниматься скандинавской ходьбой и принять участие в следующих бесплатных мастер-классах.

Центр поддержки гражданских инициатив будет продолжать проект «Активное долголетие» в селе Частые. Записаться на следующие мастер-классы можно по телефону: 8(342)273-71-06.

Выражаем благодарность [https://vk.com/id305831130|Татьяне Николаевне Ситниковой] за помощь в организации мастер-класса.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

9